משלוחים בחינם עד הבית או בית החולים, ברכישה מעל 150! ש"ח  (לאחר מימוש הנחות ושוברים)

חומצה פולית בהריון

חומצה פולית - Folic Acid היא ויטמין מקבוצה B (ויטמין B9). הוויטמינים מקבוצת b חשובים לבניית תאי הגוף ולחילוף החומרים ויש להם תפקיד מרכזי בהתפתחות התקינה של מערכת העצבים המרכזית.

שבועות הריון שליש ראשון

לעיתים שואלים אותך באיזה חודש את, זו הדרך לדעת מתי עברת חודש ולמעשה לענות לכל מי שמתעקש לדבר בחודשים ולא בשבועות. אז לפני שנתחיל לספר לך על השינויים הצפויים להגיע ועל התפתחות העובר לפי שבועות, בואי נעשה סדר:

דימום בתחילת ההריון

תהליך ההריון יוצר שינויים רבים בגופך. השינויים ההורמונליים מפעילים פעמים רבות מערכות בגוף שלא ידעת על קיומן ואם ידעת לא שמת לב אליהן כי עד כה הן היו שקטות.
מי מאתנו מסתובבת עם מודעות פעילה לצוואר הרחם? כנראה שהרב לא ?

סימנים להריון

תכננת, רצית, חלמת, ביקשת - אולי אפילו שאלו אותך "נו מתי זה יקרה כבר?"
יש מצב שבכלל לא תכננת וגם לא רצית, זה לא התאים לתכנית כרגע ובכל זאת הוא הגיע...

רעלת הריון

רעלת הריון מושג שנשמע רע וגם קצת מפחיד.
האם ההריון מרעיל אותי? או להפך אני אותו?
איך בכלל מקשרים את המילה רעל לתקופה שמסמלת צמיחה והתחדשות ובעיקר חיים חדשים.
בואי נעשה סדר במושגים.

טנס ללידה וכאבי צירים

אם כבר ילדת, את מכירה את השאלה הזאת שמגיעה כמעט תמיד ברגעים הכי מאתגרים בלידה בהם כל מה שבא לך לענות הוא "ע ש ר", אבל אז כשאת חושבת על זה רגע את מדרגת את הכאב במספר אחר.

למרווה מרושתת יש מגוון גדול של סגולות, שהופכות אותה לבחירה פופולארית בחדר הלידה. מדוע היא חביבה על דולות? מתי מומלץ להימנע ממנה? ולמה תרצו שתישאר במגירת התרופות גם אחרי הלידה?

פעם שמן עץ התה היה שייך רק לאוסטרלים, אבל כבר שנים שהשמן מוכר בעולם כולו כיעיל נגד זיהומים. הכל על יתרונותיו והשימושים בו.

אלרגיה בילדים הולכת ונעשית נפוצה יותר בשנים האחרונות. אלרגיה יכולה להיגרם ממגוון חומרים (אלרגנים), ולהתבטא בשלל דרכים ותופעות. כיצד נדע שמדובר באלרגיה ומה ניתן לעשות? 

לפעמים זה הסימן הראשון להריון ולפעמים את לא תרגישי בכלל בחילות בהריון. הכל על התחושה הרעה שברוב המקרים תעבור עד סוף החודש השלישי.

תקופת ההריון יכולה להיות תקופה קסומה, אבל לחלק מהנשים השינויים הפיזיולוגים קשים ואפילו מכאיבים.

תינוק ראשון זו תמיד שמחה גדולה וגם הוצאה כלכלית לא קטנה. רגע לפני שאתם משמחים את ההורים הטריים במתנה ללידה ראשונה, הנה כמה טיפים לקניית המתנה המושלמת.

אחרי תשעה חודשים הגיע הרגע המרגש – הלידה. אתם מתכננים לבקר את ההורים המאושרים או מוזמנים למסיבת ברית ואז מגיעה השאלה – מה קונים מתנה?

הם כמעט זהים בשמם, יעילים בטיפול בבעיות-נשימה וחולקים את אותה ארץ מוצא. אבל כל אחד עונה על צרכים אחרים ורק אחד מותר לשימוש מגיל לידה. רבנסרה ורווינטסרה – המדריך המקוצר.

להיות הורים/ דנה אמר*
ניוז פלאש – אנשים כן משתנים.
השינויים שההורות מביאה איתה הם לא פחות מדרמטיים. זה מתחיל מבפנים, בשינויים מוחיים והורמונאליים. 

שמני בסיס, המכונים גם שמני נשא, הם שמנים המשמשים כבסיס לתמציות ארומטיות ותערובות. לשמני הבסיס יכולת חדירה לשכבות העור, שם הם מזינים ומרככים אותו. בארומתרפיה נעשה שימוש בשמני בסיס מן הצומח בלבד.

מה זה בדיוק שמן אתרי ומה ההמלצה שלנו לערכה הבסיסית והשימושית ביותר?

לגעת בפג - עיסוי תינוקות/ גילה רונאל*
בתרבויות רבות נהוג היה מאז ומתמיד לעסות את התינוקות הנולדים באופן יומיומי. העיסוי היה נעשה על ידי האימהות אשר היו מושחות את התינוק בשמן ומעסות, עיסוי שהורגלו בו מינקותן.

מהי ארומתרפיה? איך השמנים משפיעים? למה לשים לב כשקונים שמנים וכיצד תדעו אם השמן שאתם רוכשים איכותי? 

נזלת, אף סתום, שיעול בלתי נגמר, חום, "ויראלי". איך אפשר להקל על הקטנטנים שכל כך סובלים ואנחנו איתם? בלהה עושה קצת סדר בשמנים לחורף, כולל פתרונות לתינוקות קטנטנים שפוגשים את החורף לראשונה. 

את גאיה ילדתי ביום האחרון של שבוע 42 אחרי 3 ימים של אשפוז והתעקשות ללדת כמו שתכננתי. הזמנתי מדקרת, לקחתי הומאופתיה, נכנעתי לסטריפינג, שתיתי שמן קיק וכלום!

אחרי פעמיים בצימרים מפונפנים עם הילדים, ופעם אחת בגרמניה, ללא אפשרות למצוא חיתולים לבייבי ללילה, הגעתי למסקנה שצריך לשנות ומהר את אופי החופשות שלנו, לבחור בקפידה את היעדים, למצוא מקומות מתאימים לקטנים ובתקציב סביר, כי בינינו גם לנו יש גבול עליון לכמה אנחנו מוכנים לשלם עבור עייפות ועצבנות,.

עוד לא הספקנו להתאושש מהנזלות והחום, ופגעי הקיץ כבר כאן. ריכזתי עבורכם את הפתרונות היעילים והפשוטים שיסייעו לכם להקל על התופעות הנפוצות לתקופה, בעזרת מספר שמנים/ מיצויים בסיסיים ותרופות סבתא שיש לכל אחת בבית.

בתקופות בהן הייתי בהריון ספירות הדם לא היו אופטימליות לאורך זמן. תוספי תזונה עזרו אך לא בצורה אופטימלית כמו שקיוויתי שיעזרו.

בייבי חדש הגיע לעולם, וכמו כל דבר אחר בשגרת החיים – גם ארון התרופות הביתי משתנה ללא היכר. כאבי בטן ונזלת, גזים ובקיעת שיניים – איך בוחרים נכון מבין אלפי המוצרים שבשוק.

המדריך לקניית שמנים:

תחום השמנים הארומטיים הולך ומתרחב, וההיצע גדל בהתאם. בד בבד גדלה המודעות ליתרונות שבטיפול בשמנים בהריון ובתינוקות . ניתן לרכוש שמנים בחנויות טבע, בתי מרקחת, דרך אתרים באינטרנט ובמגוון חנויות. איכות השמנים הנמכרים לצרכי טיפול אינה אחידה וחשוב לדעת כיצד לבחור נכון את השמנים כדי שנוכל להפיק את המקסימום מהטיפול וללא תופעות לוואי.

בחילות | בחילה | הקאות בהריון | מה עוזר לבחילות

גם את בוודאי שמעת את המשפט: "בשבוע 14 זה אמור לעבור", והרגשת שאפילו עד מחר את לא שורדת? קראי כאן מה יכול לעזור לך להקלת בחילות והקאות בהריון

מה שאת מורחת על גופך בהריון, יכול להשפיע לא רק עלייך, אלא גם על התינוק שלך. בחירת תכשירי הטיפוח  בהריון משמעותית ביותר ולכן יש להעדיף שימוש בתכשירים טבעיים מותאמים לתקופה זו.

עשרת הדברים החשובים ביותר בתיק הלידה שלך

ההתרגשות בעיצומה, והרגע מתקרב. נכנסת לחודש התשיעי, ואת תוהה לעצמך מה צריך לקחת לחדר לידה? זה הזמן להכין את תיק הלידה שלך, ורצוי שיהיה איתך עד הלידה, כי כידוע, תאריך הלידה הוא רק משוער. מעבר לרשימת השמנים והמוצרים המפורטים ממש כאן למטה אל תשכחי את הדברים הקטנים שיעשו הבדל גדול אם יהיו איתך: גומיה לשיער, מגבונים, חטיף אנרגיה, בקבוק מים, תיק בד מתקפל כדי לדחוס לתוכו את כל הדברים בדרך למחלקה וגם ביציאה הביתה, רפידות הנקה, מגבת וכלי רחצה כמובן.

איך לעזור לתינוק לישון טוב יותר

מי שהמציא את המושג לישון כמו תינוק כנראה לא היה הורה מימיו...

מהרגע שתינוק נולד, אנו עסוקים בשאלות מתי הוא התעורר? כמה זמן הוא ישן? ובעיקר, מתי הוא יישן לילה שלם ונוכל אנחנו סופסוף לחזור לישון. אז איך באמת הורים יכולים לישון טוב יותר?